Список лучших витаминов для улучшения зрения и профилактики заболеваний глаз у детей

Витамины представляют собой органические элементы, которые играют важную роль в работе человеческого организма. Большинство из них поступает внутрь с пищевыми продуктами или в форме синтезированных витаминных комплексов. При недостаточном обеспечении витаминами происходит сбой в работе всех органов и систем.

Особенно опасна нехватка витаминов для детского организма. Авитаминоз может спровоцировать отставание в физическом развитии, замедление роста, снижение умственных способностей. По этой причине у многих школьников и малышей, посещающих дошкольные учреждения, диагностируются нарушения зрения. Чтобы избежать подобных проблем, следует давать детям средства для профилактики заболеваний глаз.

Содержание

• 1. Витамины и микроэлементы, необходимые ребенку для поддержания и восстановления зрения
• 2. Показания к приему витаминов для глаз для детей
• 3. Когда использование витаминов противопоказано?
• 4. Формы выпуска витаминов для зрения для детей разного возраста
• 5. Список лучших витаминных препаратов для детского зрения при заболеваниях глаз
• 6. Витамины для профилактики
• 7. Видео по теме статьи
• 8. Комментарии посетителей по теме статьи

Витамины и микроэлементы, необходимые ребенку для поддержания и восстановления зрения

Большинство органических соединений из группы витаминов влияют на качество зрительных функций. Однако некоторые из них имеют особое значение, т.к. при их недостатке происходит существенное снижение зрительных функций:

• 
• Витамины В1, В2, В12 представляют группу органических соединений, обеспечивающих бесперебойную работу нервной системы человека. От них зависит функционирование нервов, которые осуществляют иннервацию зрительных органов. Естественным путем получить эти витамины можно, употребляя рыбу, печень, рис, хлеб.
• Витамин С – важный компонент, способствующий укреплению сосудистых стенок. Этим элементом богаты цитрусовые фрукты, плоды шиповника, ягоды смородины. В аптечной сети его можно приобрести в форме таблеток под названием «кислота аскорбиновая».
• Витамин D обеспечивает формирование и укрепление структур зрительного органа. Его назначают при прогрессировании близорукости. Он синтезируется в организме человека под влиянием солнечного излучения, поэтому в северных регионах люди часто страдают от его недостатка. Компенсировать нехватку этого вещества можно при помощи морепродуктов, рыбы и грибов. Через аптечную сеть он реализуется в виде капель на водной или жировой основе.

Кроме витаминов большое значение для человека имеют и микроэлементы. Для зрения особенно важно присутствие таких веществ, как:

• 
• Омега-3 – это жирные кислоты, которые участвуют в формировании клеточных структур и обеспечивают организм энергией. Источником Омега-3 являются морские виды рыб.
• Кальций — элемент, способствующий укреплению структур зрительного органа. Им богаты кунжутные семена, зелень и молочные продукты.
• Селен и цинк усиливают поступление витамина А. Чтобы эти соединения присутствовали в оптимальном количестве в человеческом организме, нужно употреблять такие продукты, как лук, чеснок, а также мидии.

Не менее значимыми являются фтор, калий, витамин Е, РР, т.к. они поддерживают качество и остроту зрения. Люди часто не получают с пищей необходимую норму этих биологических элементов.

Показания к приему витаминов для глаз для детей

Современная медицина позволяет компенсировать отсутствие или недостаток витаминов при помощи специальных мультивитаминных препаратов, разработанных с учетом суточных потребностей в зависимости от возраста ребенка. Ежедневное употребление ребенком рекомендованной дозы витаминов позволяет:

• предупредить ухудшение зрения;
• замедлить прогрессирование заболеваний глаз;
• улучшить качество зрения в условиях плохой освещенности, в ночное время;
• защитить слизистые оболочки;
• устранить слезоточивость;
• улучшить снабжение кровью органов зрения.

Принимать средства, содержащие элементы, полезные для глаз, следует при появлении некоторых симптомов. Витаминные добавки назначаются при наличии следующих признаков:

• 
• боль от яркого света или после продолжительного зрительного напряжения;
• слезотечение;
• нечеткое видение предметов;
• подергивание века.

Препараты, включающие в себя микроэлементы и витамины, должны применяться в составе комплексной терапии заболеваний глаз. Ребенку с миопией подойдут добавки с содержанием кальция и витаминов А, С, В1, В2, В6. В случае, когда малыш страдает дальнозоркостью, следует давать ему препараты, в составе которых присутствуют витамины А, В12, селен, лютеин и цинк.

Когда использование витаминов противопоказано?

Серьезных противопоказаний комплексы с витаминами не имеют. Ограничения касаются только тех детей, которые в силу индивидуальных особенностей организма не могут переносить те или иные компоненты, входящие в состав препаратов.

Формы выпуска витаминов для зрения для детей разного возраста

Витаминные средства для глаз, реализуемые через аптеки, представляют собой комплекс нескольких соединений, необходимых для улучшения и сохранения нормальных функций зрительного органа. Кроме того, существуют средства, направленные на лечение специфических болезней глаз, например, катаракты. Витаминные добавки выпускаются в нескольких формах:

• капли;
• таблетки;
• ампулы.

Жидкие средства капельного типа пользуются большой популярностью. Это обусловлено их быстрым действием и ощутимым эффектом. Однако врачи имеют неоднозначное мнение относительно капель для глаз, поскольку при их применении часто возникает раздражение роговицы. Капли обычно используют при чрезмерной зрительной нагрузке, например, при работе за компьютером. Помогают они и при повышенной чувствительности и раздражительности глаз.

Витаминные добавки в ампулах не так популярны, как таблетки, в их состав входят важнейшие для глаз компоненты и дополнительные вещества, имеющие значение при определенных заболеваниях глаз. Курс инъекций и их дозировку определяет врач, основываясь на данных о стадии заболевания, возрасте ребенка и особенностях его организма.

Список лучших витаминных препаратов для детского зрения при заболеваниях глаз

Чтобы подобрать ребенку подходящий лечебный комплекс, следует обратиться за помощью к врачу. Он проведет предварительную диагностику, определит, какие витамины необходимы малышу в большем количестве, а какие не следует назначать, чтобы не допустить перенасыщения детского организма. Рекомендуемые витаминные средства для сохранения функций глаз и улучшения работы зрительных структур, разработанные для детей:

Витамины для профилактики

Чтобы избежать проблем с органами зрения, нужно следить за их здоровьем с самого детства. Не допустить снижения качества зрения и ухудшения зрительных функций несложно, если обеспечивать поступление в организм ребенка оптимального количества витаминов. Особое внимание следует уделить детям, имеющим предрасположенность к нарушениям зрения.

Лучший способ насыщения организма витаминами – ежедневное употребление в пищу продуктов, в состав которых включено множетсво важнейших для глаз веществ. Ниже представлен список, позволяющий определить суточную норму каждого витамина, а также узнать, в каких пищевых продуктах они содержатся:

Профилактика заболеваний всегда проходит проще, чем лечение. Здоровье человека закладывается с раннего детства, а глаза требуют особого внимания.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Оцените статью:

 (4 оценили на 4,50 из 5)

Loading...

Поделитесь с друьями!